Für alle, die tiefer gehen wollen.

Eine Yogapraxis für mehr Selbstbewusstsein und den Mut, deinen eigenen Weg zu gehen.

Yoga im Hier & Jetzt.

Mindful Body Flow ist eine moderne, lebendige Yogapraxis, die Stärke und Sanftheit miteinander verbindet. Bewegung, Atem, Musik und thematische Impulse fügen sich zu einer ganzheitlichen Erfahrung zusammen, die Körper und Geist in Einklang bringt. Mit viel Hingabe und einem feinen Gespür für den Moment entstehen Stunden, die stärken, bewegen und über die Matte hinaus nachwirken.

  • „Die Stunden mit Simi sind stets mehr als nur Yogaklassen. Sie sind ein Space zum Ankommen, Fühlen und Verbundensein. Sie schafft diesen Raum mit ihrer offenen, reflektierten und verspielten Art, kreativen Flows und wunderbar abgestimmter Musik.“

    – Emilija

  • „Ich liebe, wie durchdacht jede Stunde ist – von der Musikauswahl über die Yogaabfolgen bis hin zur Platzierung der Themen. Ich gehe jedes Mal bereichert und geerdet aus der Praxis.“

    – Laura

  • „Mein Anker in der Woche. Gerade in stressigen Phasen ist diese Stunde ein besonderer Raum, um zur Ruhe zu kommen, loszulassen und wieder ganz bei mir anzukommen.“

    – Hannah

  • „Die Praxis ist perfekt auf alle Levels abgestimmt: Anfänger und Yogaerfahrene fühlen sich jederzeit aufgehoben und inspiriert.“

    – Mario

  • „Ich mag die Stunden bei Simi immer sehr! Angenehm fordernder Yoga-Flow mit schönen Beats begleitet und meist auch auf aktuelle astrologische Geschehnisse abgestimmt. Alles stimmig und inspirierend – eine absolute Empfehlung.“

    – Nadine

Jeder Mindful Body Flow folgt einem wechselnden thematischen Fokus und verbindet kreative, Vinyasa-inspirierte Flows, bewusste Atmung und fein abgestimmte Musik zu einer Praxis, die dich körperlich stärkt und geistig klärt.

Du darfst dich auf eine wohldosierte Mischung aus Stärke und Sanftheit einstellen: fordernde Bewegungen, bewusste Pausen und Momente des Innehaltens bringen dich zuverlässig in deine Kraft und Präsenz.

Stark im Körper.
Leicht im Sein.

Meet me (and yourself) on the mat.

Über Mich